Luftakrobatik ... flieg mit...


*Aerial Yoga (Hammock/Tuchschlaufe)


Bietet Spaß, in Verbindung mit Bewegung und Entspannung. Die Muskulatur wird gestärkt und das Gleichgewicht wird geschult. Es entsteht eine tiefe Dehnung und Entspannung durch die Wirkung der Schwerkraft. Wirbelsäule und Gelenke werden entlastet. Traditionelle Yoga- oder Akrobatikposen können länger und intensiver gehalten werden.

*Aerial Hoop (Lyra / Luftring)


Der Luftring ist ein ideales Ganzkörpertraining. Mit viel Spaß werden hier Kraft, Beweglichkeit und Balance trainiert. Es werden wunderschöne Kombinationen oder sogar eine Choreografie aus den Tricks, Moves und Spins entstehen.

*Aerial Silk (Vertikaltuch)

Das lange Vertikaltuch ist für alle geeignet, die nach dem Aerial Hammock Kurs noch eine neue Herausforderung suchen. Es werden das Hochklettern, Abfallen und die Verwicklungen trainiert. Es ist so, als ob man nicht nur vom Zirkus träumen darf....

 

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